حافظ على شكلك امام الله

قال ابن القيم رحمه الله

أربعة أشياء تمرض الجسم :


1) الكلام الكثير .


2) النوم الكثير .


3) الأكل الكثير .


4) الجماع الكثير .





وأربعة أشياء تهدم البدن :

... 1) الهم .


2) الحزن .


3) الجوع .


4) السهر .

وأربعة تيبِّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته :


1) الكذب .


2) الوقاحة .


3) كثرة السؤال عن غير علم .


4) كثرة الفجور .


وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته :


1) التقوى .


2) الوفاء .


3) الكرم .


4) المروءة .

وأربعة تجلب الرزق :


1) قيام الليل .


2) كثرة الاستغفار بالأسحار.


3) تعاهد الصدقة .


4) الذكر أول النهار وآخره.

وأربعة تمنع الرزق :


1) نوم الصبحة .


2) قلة الصلاة .


3) الكسل .


4) الخيانة