انا وانت دوت كوم
ده اية النور ال فج ده
وشك ده ولا وش القمر
ياخواتى نورك غطى على الكهربة
تعالى مفيش حد غريب

يلا سجل
انا وانت دوت كوم
ده اية النور ال فج ده
وشك ده ولا وش القمر
ياخواتى نورك غطى على الكهربة
تعالى مفيش حد غريب

يلا سجل
انا وانت دوت كوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

انا وانت دوت كوم

تعليم,اعشاب,حلويات,اكلات,موضة,ديكور,اتيكت,زواج,وظائف,ميك اب,صحة,تربية,فضفضة,فتاوة,سوق,مشروعات,احداث ساخنة,احلام,ابراج,قانون,رسايل محمول,تنمية بشرية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» اعرف ازى الناس بيشفوك
7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Icon_minitimeالسبت أغسطس 31, 2013 11:04 pm من طرف جوجىميكى

» هل انت شخصية قوية لو متعرفش ادخل وهتعرف
7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Icon_minitimeالسبت أغسطس 31, 2013 11:02 pm من طرف جوجىميكى

» اختار الصور ةالتى تعجبك لتفضح اسرارك
7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Icon_minitimeالسبت أغسطس 31, 2013 10:55 pm من طرف جوجىميكى

» تعرّفي على شخصيتك، أطباعك وصفاتكِ من خلال خربشاتك ورسوماتك
7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Icon_minitimeالسبت أغسطس 31, 2013 10:50 pm من طرف جوجىميكى

»  وماذا تكشف خزانتكِ( دولابك) عن شخصيتكِ؟!
7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Icon_minitimeالسبت أغسطس 31, 2013 10:48 pm من طرف جوجىميكى

» لون عينك يكشف اسرار شخصيتك التى تحاول اخفاها
7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Icon_minitimeالسبت أغسطس 31, 2013 10:46 pm من طرف جوجىميكى

» كيف نتخلص من علامات الشيب المبكر لدي الأطفال الصغار؟
7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Icon_minitimeالسبت أغسطس 31, 2013 9:30 pm من طرف جوجىميكى

» مشروبك المفضل يكشف شخصيتك
7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 28, 2013 8:42 pm من طرف moma

» تفعلها كل ليلة فى غرفتها
7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Icon_minitimeالجمعة أغسطس 23, 2013 9:56 pm من طرف جوجىميكى

ممنوع النسخ
تصويت
لماذا دخلت هذا المنتدى؟
1-من خلال الفيس بوك
7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Vote_rcap2100%7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Vote_lcap2
 100% [ 1 ]
2-اخبارنى عنه احد الاصدقاء
7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Vote_rcap20%7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Vote_lcap2
 0% [ 0 ]
3-كنت ابحث عن شئ ووجدته من خلال نتائج البحث
7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Vote_rcap20%7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Vote_lcap2
 0% [ 0 ]
4-دخلته بلخطاء وسوف اخرج
7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Vote_rcap20%7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Vote_lcap2
 0% [ 0 ]
5-غير ذلك
7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Vote_rcap20%7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Vote_lcap2
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 1

 

 7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس)

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هيام

هيام


عدد المساهمات : 198
تاريخ التسجيل : 31/01/2012

7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Empty
مُساهمةموضوع: 7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس)   7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس) Icon_minitimeالسبت نوفمبر 24, 2012 7:58 pm

بالرغم من أن الحصول على طفل جديد من أكثر الأشياء سعادة فى الحياة، إلا أننا نسمع كثيرا إلى كلمات التى تشير إلى عكس ذلك، فهناك عدد قليل من النساء اللاتى يدخلن إلى منطقة اعتلال الحالة النفسية والجسمانية بعد الولادة، ولهذا تقدم الدكتورة "هناء عبد المنعم" أستاذ أمراض النساء والتوليد جامعة الأزهر بعد النصائح العامة التى تخص الأم لفترة ما بعد الولادة وهى كالتالى
- الراحة التامة على قدر المستطاع.
- طلب العون والمساعدة من الأقارب والأصدقاء من أصحاب الخبرة فى مثل هذه الحالات حتى تستطيع التماسك مرة أخرى.
- الحرص على تناول الوجبات الغذائية المتكاملة.
- تناول كمية كبيرة من الماء والسوائل والحليب.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة بعد الولادة بنحو 24 ساعة تحت إشراف الطبيب.
- ممارسة العلاقة الزوجية يعتمد فى المقام الأول على وصولك إلى مرحلة الشفاء التام والتئام أى جرح حدث أثناء الولادة.
- ويجب على الأم أن تعلم أن حدوث الحمل أمر قائم وغير مستبعد خاصة فى ظل عودة المبيض للعمل بعد الولادة مباشرة حتى إن كانت فى فترة النفاس والإرضاع، ولذ يفضل استعمال إحدى وسائل تنظيم الأسرة، ولكن بعد استشارة الطبيب ليحدد الوسيلة الملائمة لحالة الأم وظروفها الصحية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
7نصائح عامة لفترة ما بعد الولادة ( النفاس)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ثقف نفسك بمعلومة تاريخية و عامة كل يوم
» استعيدى رشاقتك بعد الولادة
» عدم اكتشاف السكر لفترة طويلة يؤدى إلى هلاك 75 % من خلايا البنكرياس
» ما أفضل الطرق الصحية لخسارة الوزن الزائد بعد الولادة دون أن يؤثر ذلك على صحة الأم أو كمية اللبن فى فترة الرضاعة؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
انا وانت دوت كوم :: اسئل مجرب ومتسئلش طبيب :: كل ما يخص الحمل والدورة الشهرية-
انتقل الى: