انا وانت دوت كوم
ده اية النور ال فج ده
وشك ده ولا وش القمر
ياخواتى نورك غطى على الكهربة
تعالى مفيش حد غريب

يلا سجل
انا وانت دوت كوم
ده اية النور ال فج ده
وشك ده ولا وش القمر
ياخواتى نورك غطى على الكهربة
تعالى مفيش حد غريب

يلا سجل
انا وانت دوت كوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

انا وانت دوت كوم

تعليم,اعشاب,حلويات,اكلات,موضة,ديكور,اتيكت,زواج,وظائف,ميك اب,صحة,تربية,فضفضة,فتاوة,سوق,مشروعات,احداث ساخنة,احلام,ابراج,قانون,رسايل محمول,تنمية بشرية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» اعرف ازى الناس بيشفوك
 ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Icon_minitimeالسبت أغسطس 31, 2013 11:04 pm من طرف جوجىميكى

» هل انت شخصية قوية لو متعرفش ادخل وهتعرف
 ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Icon_minitimeالسبت أغسطس 31, 2013 11:02 pm من طرف جوجىميكى

» اختار الصور ةالتى تعجبك لتفضح اسرارك
 ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Icon_minitimeالسبت أغسطس 31, 2013 10:55 pm من طرف جوجىميكى

» تعرّفي على شخصيتك، أطباعك وصفاتكِ من خلال خربشاتك ورسوماتك
 ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Icon_minitimeالسبت أغسطس 31, 2013 10:50 pm من طرف جوجىميكى

»  وماذا تكشف خزانتكِ( دولابك) عن شخصيتكِ؟!
 ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Icon_minitimeالسبت أغسطس 31, 2013 10:48 pm من طرف جوجىميكى

» لون عينك يكشف اسرار شخصيتك التى تحاول اخفاها
 ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Icon_minitimeالسبت أغسطس 31, 2013 10:46 pm من طرف جوجىميكى

» كيف نتخلص من علامات الشيب المبكر لدي الأطفال الصغار؟
 ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Icon_minitimeالسبت أغسطس 31, 2013 9:30 pm من طرف جوجىميكى

» مشروبك المفضل يكشف شخصيتك
 ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 28, 2013 8:42 pm من طرف moma

» تفعلها كل ليلة فى غرفتها
 ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Icon_minitimeالجمعة أغسطس 23, 2013 9:56 pm من طرف جوجىميكى

ممنوع النسخ
تصويت
لماذا دخلت هذا المنتدى؟
1-من خلال الفيس بوك
 ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Vote_rcap2100% ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Vote_lcap2
 100% [ 1 ]
2-اخبارنى عنه احد الاصدقاء
 ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Vote_rcap20% ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Vote_lcap2
 0% [ 0 ]
3-كنت ابحث عن شئ ووجدته من خلال نتائج البحث
 ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Vote_rcap20% ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Vote_lcap2
 0% [ 0 ]
4-دخلته بلخطاء وسوف اخرج
 ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Vote_rcap20% ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Vote_lcap2
 0% [ 0 ]
5-غير ذلك
 ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Vote_rcap20% ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Vote_lcap2
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 1

 

  ما علاج كبر منطقة المؤخرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشقةالشام

عاشقةالشام


عدد المساهمات : 182
تاريخ التسجيل : 04/02/2012

 ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Empty
مُساهمةموضوع: ما علاج كبر منطقة المؤخرة     ما علاج كبر منطقة المؤخرة  Icon_minitimeالأحد مارس 11, 2012 9:54 pm

يسأل قارئ: طبيعة عملى تجعلنى جالسا بصفة مستمرة أمام شاشة الكمبيوتر مما يجعلنى أعانى من كبر منطقة المؤخرة مع أن جسمى ليس سمينا نهائيا سوى هذه المنطقة مما يجعل الشكل العام غير مناسب وغير متناسق فما الطريقة الصحيحة للتخلص من ذلك مع أنى أمارس رياضة الجرى بصفة مستمرة؟
يجيب على هذا التساؤل دكتور مصطفى سارى استشارى أمراض السمنة والتغذية قائلا التطور العلمى الذى نعيشه الآن فى ظل وجود التليفزيون والوسائل الحديثة جعل الإنسان لا يتحرك كثيرا فأصبح معدل الحرق بسيطا نتيجة اختلال فى ميزان الطاقة، فأصبحت الطاقة المستهلكة أقل من المكتسبة وبالنسبة لحالتك فيمكن التخلص من كبر منطقة المؤخرة باتباع البرنامج الغذائى التالى مكون من بليلة مع لبن منزوع الدسم أو كورن فليكس مع لبن منزوع الدسم مع تناول ثلاثه أكواب مع الإفطار ويمكن إضافة نصف ليمونة على الماء أما الغداء فهو أى كمية من اللحوم أو الأسماك أو الفراخ مشوية أو مسلوقة او تونة بدون زيت مع سلطه خضراء او خضار مسلوق نى فى نى مع تناول ثلاثة أكواب من الماء مع إضافه نصف ليمونة أما العشاء فهو عبارة عن جبنة قريش مع خيار أو خس أو زبادى أى كمية مع خيار أو خس أو بيض مسلوق أى كمية مع خيار أو خس مع تناول 3 أكواب من الماء مضافا إليهم نصف ليمونة ويمكن بذلك التخلص من منطقة الهانش باتباع هذا النظام الغذائى لمدة أسبوع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما علاج كبر منطقة المؤخرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» علاج حب الشباب
» علاج اضطرابات الأكل
» علاج آلام الاسنان بالطب البديل:
» علاج نزيف اللثة بالطب البديل
» طرق علاج خشونة الركبة نهائيا باذن الله

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
انا وانت دوت كوم :: تخسيس :: انظمة غذائية واكلات لانقاص الوزن-
انتقل الى: